Trampolin-Parks und Trampolinhallen: Gesundheitliche Vorteile des Besuchs eines Trampolinparks

Indoor-Trampolinhallen sind zu einer immer beliebteren Art von Einrichtung für Kinder und ihre Eltern geworden. Für Kinder ist es ein Ort, an den sie gehen und buchstäblich von den Wänden hüpfen können, ohne dafür getadelt zu werden, und für Eltern ist es ein Ort, an dem sie sich an eine Kindheit voller waghalsiger Tricks erinnern können, die auf dem Hinterhoftrampolin aufgeführt werden. Während ein Besuch in Ihrem lokalen Trampolinhalle sicherlich Stunden des guten altmodischen Spaßes bietet, gibt es eigentlich auch einen viel bedeutenderen Vorteil. Ohne jemals in ein langweiliges Fitnessstudio gehen zu müssen, können Sie mit Ihrer Familie und Freunden ein gutes Training absolvieren. Es ist kein Geheimnis, dass körperliche Aktivität ist der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit, und Trampolinspringen wird Ihnen eine schöne Pause von Ihrer regulären Fitness-Routine geben, während auch Ihre Kinder zu mehr Aktivität.

FORTGESCHRITTENE LERNFÄHIGKEITEN

Studien haben gezeigt, dass Trampolinspringen einen positiven Einfluss auf den akademischen Erfolg eines Kindes hat. Die Kombination aus verbesserter Körperkraft und besserer Körperhaltung ermöglicht es Kindern, länger zu sitzen, ohne die Konzentration oder Kontrolle über ihren Körper zu verlieren.

VERBESSERTE HALTUNG

Dank einer Reihe von bereits erwähnten Vorteilen des physischen Trampolins, wie Knochenstärke, Muskelaufbau und Gleichgewichtssteigerung, wird sich auch die Haltung des Kindes verbessern. Springen stärkt die Muskeln um die Gelenke und die Wirbelsäule und erhöht die Kernkraft.

Die Haltung ist für ein körperlich gesundes Kind unerlässlich, da eine schlechte Haltung zu Verletzungen und chronischen Schmerzen führen kann.

ES IST GUT FÜR DIE KOORDINATION

Das Hüpfen auf einem Trampolin erhöht das Bewusstsein für den Körper und den Gleichgewichtssinn. Sie lernen, die Koordination von Armen und Beinen beim Hüpfen zu kontrollieren und die Position Ihres Körpers entsprechend anzupassen. Verbesserte Koordination und Feinmotorik können bei anderen Sportarten, die viel Hand-Auge und allgemeine Koordination erfordern, helfen. Turner und Akrobaten benutzen auch Trampoline, um ihre Koordination in der Luft zu verbessern.

STRESSABBAUMITTEL

Das Springen auf einem Trampolin kann nicht nur viel Energie verbrauchen, sondern auch als eine einzigartige Methode zum Stressabbau dienen. Der Fokus auf Balance und Koordination zwingt die Kinder, sich auf etwas anderes als externe Stressfaktoren zu konzentrieren, wie Schule, andere Sportarten oder Freunde und Familie.

Mehr Beinstärke

Wenn du deine Beine benutzt, um dir auf einem Trampolin Auftrieb zu geben, wird sich ihre Kraft und Stärke erhöhen. Die größten Muskelgruppen im Körper sind in der Regel diejenigen, die das größte Training auf einem Trampolinpark erhalten, was ohne all die negativen Auswirkungen auf die Gelenke, die beim Stampfen des harten Bürgersteigs beim Laufen auftreten, erreicht wird.

Steigerung des Stoffwechsels

Wenn Sie älter werden, ist es für Ihren Stoffwechsel natürlich, dass er sich verlangsamt. Mit einer soliden Sprungleistung auf dem Trampolinpark können Sie sich jedoch dem Alterungsprozess widersetzen und Ihrem Stoffwechsel einen Schub geben. Dies gibt Ihrem Körper die Möglichkeit, Nährstoffe effektiver abzubauen.

Stärkere Knochen

Wenn die Knochen durch die Wiederholung einer Handlung, wie z.B. das Auf- und Abspringen, unter Stress gesetzt werden, beginnen sie eine Verbesserung des produzierten Knochenmineralgehalts zu sehen. Dies bekämpft Brüchigkeit und Beschwerden, zu denen auch Osteoporose gehört, und hilft, Verletzungen von Gelenken, Knochen und Bändern zu verhindern.

Besuchen Sie noche heute eine Trampolinhalle in Ihre Nähe!!!